Empezar la semana con buen pie es fundamental para mantener la energía y el ánimo alto durante los días siguientes. Y una buena forma de hacerlo es con zumos detox, ya que ayudan a eliminar las toxinas del organismo. Ricos en nutrientes y fibra, pueden prepararse con una gran variedad de ingredientes saludables, como frutas y verduras. Por eso hemos seleccionado 6 recetas de zumos detox para que los prepares en casa. ¡Échales un vistazo!
Zumo de fresas con zanahoria y remolacha
Ingredientes
- 8 fresas cortadas en rodajas
- 1 remolacha pelada y troceada
- 2 zanahorias peladas y cortadas en rodajas
- 2 naranjas peladas y cortadas en cuatro partes
- 300 ml de agua
- Hielo al gusto
Métanos.block-heading»>Método de preparación
En la batidora, añadir las fresas, la remolacha, las zanahorias, las naranjas, el agua y el hielo y tritura hasta obtener una mezcla homogénea. A continuación, cuela el zumo, pásalo a un vaso y sírvelo.
Zumo de tomate con limón
Ingredientes
- 350 ml de agua con gas
- 2 tomates pelados, sin semillas y troceados
- 25 ml de zumo de limón
- Hielo al gusto
, sin semillas y troceados
Método de preparación
En una batidora, añadir el agua y los tomates y batir hasta obtener una mezcla homogénea. Pasar el zumo a una jarra, añadir el zumo de limón y mezclar bien. Por último, añade los cubitos de hielo y sirve.
Zumo de salsa con semillas de lino
Ingredientes
- Jugo de 2 limones
- 60 g de perejil
- 1 cucharada de semillas de lino
- 250 ml de agua
- Hielo al gusto
Método de preparación
En una batidora, añadir el zumo de limón, el perejil, semillas-de-lino y el agua y licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Pasar el zumo a una jarra, añadir cubitos de hielo y servir.
Zumo de remolacha y zanahoria
Ingredientes
- 1/2 de remolacha, pelada y rallada
- 1 zanahoria, pelada y troceada
- 250 ml de agua
- Hielo al gusto
Método de preparación
En una licuadora, añadir la remolacha, la zanahoria y el agua y tritura hasta obtener una mezcla homogénea. Pasar el zumo a una jarra, añadir cubitos de hielo y servir.
Zumo de lechuga con piña
Ingredientes
- 4 hojas de lechuga
- 250 ml de zumo de naranja natural
- 1/2 taza de perejil picado
- 3 rodajas de piña picadas
Método de preparación
En una batidora, añadir la lechuga, el zumo de naranja, el perejil y las rodajas de piña y licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Pasa el zumo a una jarra y sirve después.
Consejo:añade un poco de agua si el zumo está demasiado concentrado.
Zumo de zanahoria y manzana
Ingredientes
- 1 zanahoria, pelada y troceada
- 1 manzana, pelada y troceada
- 1/2 pepino, pelado y troceado
- Zumo 1 limón
- 200 ml de agua de coco
Modo de preparación
En una batidora, añade la zanahoria, la manzana, el pepino, el zumo de limón y el agua de coco y bate hasta obtener una mezcla homogénea. Vierte el zumo en una jarra y sirve.
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